うらぶろ

目に見えない世界のことをつぶやき

思考とは。

さいきん思考とはなんだろう、と思う。

 

自分の心の動きを観察していたら、思考と信じていたものは

・過去への後悔や罪悪感
・未来への不安や恐れ


にたいする反応なだけだった。

本当の思考、は多分こんなものではないのだろう。

 

重い感情、否定的な感情に起因する思考というのは、結局はそれらの感情に振り回されて生成された副産物であり、思考を装った何かでしかない。

 

で、よく「今を生きる」なんていうが、逆に言えば「未来への不安や期待・過去への後悔や罪悪感」で思考を多数しめている場合、脳は常に「未来や過去」にしか行っていない。

 

「今、感じている心の動き、思考回路、味わっている経験」に集中することが、今を生きるということなんだろうけど、これがなかなか難しいんだな。

 

とりあえず、未来や過去の「感情」に振り回されることをやめて、SNSやテレビを見る頻度を少なくし、本を読んでいろいろ考える。